教程目录：
1-1：前言：实用，简单可操作
2-1：准备工作和内容来源
2-2：域名注册技巧
2-3：网站设计越简单越好
2-4：内容长度
2-5：四处一词
2-6：站内定向锚文本
2-7：高质量内容的发布技巧
2-8：外链建设
2-9：日志分析
2-10：更新频率和高质量的内容
2-11：搜外网站初期真实创业过程分享
3-1：如何确定目标关键词
3-2：如何优化目标关键词第一步：站内基础优化
3-3：如何优化目标关键词第二步：首页关键词布局
3-4：如何优化目标关键词第三步：站内锚文本
3-5：如何优化目标关键词第四步：站内站
3-6：如何优化目标关键词第五步：多样性的外链
4-1：长尾关键词概念的重新定位
4-2：长尾关键词排名的案例演示
4-3：挖掘长尾关键词的各种技巧
4-4：网站内容来源的全部思路
4-5：优化长尾关键词的三大要素
5-1：夫唯SEO系统培训课程介绍